疫情防控 | 防控疫情，這樣做最經(jīng)濟有效→

防控疫情

小編疾控提醒大家

在生活中最為經(jīng)濟有效的

卻是大家最容易忽略的就是

開窗通風

為啥要開窗通風

在門窗緊閉的狀態(tài)下會有很多的病菌存在，房間里存活著很多的細菌和微生物。由于門窗緊閉，空氣無法流通，就為新冠肺炎病毒提供了大量滋生、繁殖的良好條件，再加上裝修物及家電散發(fā)的各種空氣污染物等，容易導致人體不適，比如頭昏腦脹，而且容易病毒入侵，使人感染生病。

開窗通風有哪些好處

經(jīng)常開窗通風換氣，可以有效地利用陽光和空氣中的紫外線殺死病菌，還可以有效地清除室內(nèi)空氣中的有害氣體，凈化室內(nèi)空氣。同時空氣中大量的陰離子也可以使人保持心情舒暢，同時還可以促進人體的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有降低血壓，緩和神經(jīng)衰弱、鎮(zhèn)靜、止咳的功能。

抗擊新冠肺炎疫情期間

我們多次在新聞中聽到

“勤洗手、多通風”這樣的宣傳標語

是因為空氣的流通

不利于新冠病毒的生存和繁殖

開窗通風、讓空氣流動

依舊還是阻斷新冠病毒傳播的有效措施之一

每天在早、中、晚

都進行一定時間的開窗通風

感染新冠肺炎的風險就會有所降低

最佳的開窗方式：

打開居室中距離最遠的兩個通風口，讓空氣有進有出，經(jīng)過整個房間，通風效果才好。

勤通風的標準：

每天3次，每次不少于15分鐘。立秋了，開窗時要注意保暖。

這種情況不建議開窗通風

空氣質(zhì)量若是嚴重、重度污染的情況下，不建議開窗通風。霧霾天氣時，空氣中漂浮著大量的顆粒物和有害氣體。顆粒物同樣也是病毒和細菌的載體，可以伴隨著呼吸進入到人體內(nèi)，對人體產(chǎn)生危害，所以在開窗通風時也需要注意室外的空氣質(zhì)量。

我們還可以這樣做

防控疫情僅僅做到開窗通風也是不夠的，我們還需要保持健康生活方式。應根據(jù)氣溫變化適時增減衣物；注意勞逸結合，規(guī)律作息，注意飲食衛(wèi)生，倡導使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

同時也要做好健康監(jiān)測哦

特別是旅游歸來后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等可疑癥狀，要佩戴口罩及時到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，以免延誤診療。不建議乘坐公共交通工具。不要帶病上班，并向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況。

■來源｜網(wǎng)絡

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