金秋將至

Autumn

2020/08/07

颯颯風(fēng)吹起，一葉知秋來(lái)，熬過(guò)炎熱而又漫長(zhǎng)的夏天，終于等來(lái)了涼爽的秋天。

一葉梧桐一報(bào)秋，稻花田里話豐收。

立秋氣候

Autumn

2020/08/07

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。立秋時(shí)，北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。

暑意尚存，立秋已至

眼前的暑氣未消，

遠(yuǎn)方的夜風(fēng)漸涼，

趁綠葉還沒(méi)金黃，

賞盡夏末風(fēng)光。

立秋食物

立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開(kāi)始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點(diǎn)來(lái)科學(xué)地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補(bǔ)充夏季的消耗，并為越冬做準(zhǔn)備。

秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，以在冬季到來(lái)時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。具有這類(lèi)作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。

立秋氣候

曬秋

每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進(jìn)入了曬秋最旺季節(jié)。曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。

貼秋膘

人到夏天，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。講到這里，你是不是在流口水呢？

溫馨小貼士

親愛(ài)的小伙伴們，當(dāng)前疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，我們要做好防范工作，少出門(mén)，不聚集，保護(hù)好自己，期待開(kāi)學(xué)和大家相見(jiàn)!

連云港職業(yè)技術(shù)學(xué)院官方微信

【以誠(chéng)意傳播風(fēng)尚，以創(chuàng)意打造平臺(tái)】

【以質(zhì)量服務(wù)師生，以智慧締造輝煌】

文字來(lái)源

記者團(tuán)新聞中心 陸夢(mèng)迪

圖片來(lái)源

記者團(tuán)新聞中心唐世維

記者團(tuán)新聞中心 張炫

網(wǎng)絡(luò)

責(zé)任編輯

記者團(tuán)新聞中心 陸夢(mèng)迪

官方微信：lygtc1983

官方微博：連云港職業(yè)技術(shù)學(xué)院

投稿郵箱：lygtc1983@163.com

交流QQ：3306858764（連院青年）

回復(fù)關(guān)鍵字查看功能：成績(jī)/課表/校歷/點(diǎn)歌/表白/投稿/游戲/天氣/人品/星座