實(shí)用！冬季傳染病知識(shí)了解與預(yù)防

秋冬季節(jié)交替，氣溫變化明顯，這樣的天氣條件下，不僅僅是感冒高發(fā)期同時(shí)也是水痘、諾如病毒等傳染病高發(fā)的季節(jié)。如何有效預(yù)防這些傳染病？實(shí)用的知識(shí)必須了解一下。

戰(zhàn)“痘”到底

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，傳染性很強(qiáng)。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。它有以下幾個(gè)特點(diǎn)。

傳染性強(qiáng)

它的特點(diǎn)是起病急，傳染率高。

傳播途徑多

水痘可以通過(guò)咳嗽以及噴嚏的飛沫傳播，也可以通過(guò)直接接觸水痘患者傳播，比如皰疹的皰液。

人群普遍易感

沒有出過(guò)水痘或沒有接種過(guò)水痘疫苗的人，更容易感染水痘。

學(xué)校如何戰(zhàn)“痘”？

雖然水痘容易在學(xué)校引起暴發(fā)但不難對(duì)付，學(xué)�？赏ㄟ^(guò)以下方面來(lái)戰(zhàn)“痘”

⊙檢查制度必須落實(shí)

※ 做好因病缺課人員的監(jiān)測(cè)，盡早發(fā)現(xiàn)水痘病例。

※ 一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似水痘癥狀，及時(shí)處理，盡可能減少疑似病例與其他學(xué)生的接觸。

⊙病例管理必須嚴(yán)格

※ 如果學(xué)生被確診“長(zhǎng)水痘”了，應(yīng)在指定區(qū)域隔離，隔離期間不要到公共場(chǎng)所活動(dòng)，也不要接觸其他同學(xué)。

⊙病例報(bào)告必須及時(shí)

※ 一周內(nèi)，同一學(xué)校出現(xiàn)5例及以上水痘病例，學(xué)校應(yīng)及時(shí)向上級(jí)單位和轄區(qū)疾控中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心報(bào)告疫情。

⊙環(huán)境衛(wèi)生必須保持

※ 搞好校園環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)外干凈整潔。

※ 每天定時(shí)給學(xué)習(xí)、生活、娛樂、工作場(chǎng)所進(jìn)行通風(fēng)換氣。

※ 洗手間保持潔凈，配備足夠的洗手液或肥皂。

※ 如學(xué)校已有水痘確診病例，則要及時(shí)做好對(duì)病例近期主要活動(dòng)場(chǎng)所及交通工具的消毒工作。

⊙健康教育必須加強(qiáng)

※ 平時(shí)加強(qiáng)健康教育，讓學(xué)生掌握、了解水痘的預(yù)防知識(shí)。

※ 教育學(xué)生保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手，搞好個(gè)人衛(wèi)生，不要共用毛巾，要勤曬衣被。在水痘流行期，少去人群密集空氣不流通的公共場(chǎng)所。

※ 教育學(xué)生要注意個(gè)人營(yíng)養(yǎng)和休息，多吃蔬菜和水果，多喝水。堅(jiān)持適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

防治“諾如”

如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等諾如病毒感染癥狀請(qǐng)盡早就診。

冬季“諾如病毒”進(jìn)入高發(fā)期

諾如病毒感染屬于自限性疾病

一般對(duì)癥或支持治療2-3天即可康復(fù)

大家莫恐慌！

認(rèn)識(shí)“諾如”

諾如病毒是一種能夠引起人類胃腸炎的病毒，全年均可發(fā)病。每年10月至次年3月是高發(fā)季。多在學(xué)校、幼兒園、工廠等人口密集的場(chǎng)所爆發(fā)。

諾如病毒感染性腹瀉有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)！

被諾如病毒感染的患者，發(fā)病突然，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。兒童患者嘔吐較普遍，成人患者腹瀉為多，24小時(shí)內(nèi)腹瀉4-8次；也可出現(xiàn)寒顫、頭痛、肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水。

諾如病毒如何傳播？

諾如病毒傳染性很強(qiáng)，最少18個(gè)病毒顆粒即可引起人體感染，傳播途徑有：

當(dāng)身邊有人感染時(shí)，如果不加以防護(hù)，就極有可能被傳染；

與嘔吐者近距離接觸時(shí)吸入含有諾如病毒的氣溶膠，病毒到達(dá)鼻咽部后進(jìn)入消化道；

手接觸被污染的物體（門把手等）后未規(guī)范清洗，又去抓取食物；

食用牡蠣等未煮熟的海鮮，或被病毒污染的涼拌菜、熟菜等；

飲用被諾如病毒污染的水。

如不注意個(gè)人防護(hù)，以上情況均可能被感染諾如病毒。

家里或?qū)W校有人患病怎么辦？

規(guī)范處理嘔吐物：用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。在疫情高發(fā)季節(jié)，學(xué)校等集體單位對(duì)于病人的嘔吐物或排泄物如不能及時(shí)規(guī)范的處理，就有可能殃及池魚。

收拾被污染的衣物、被褥等織物時(shí)應(yīng)避免產(chǎn)生氣溶膠。將衣物污穢物移除后浸在有效氯為1000～2000mg/L的含氯消毒劑溶液內(nèi)30分鐘，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒30分鐘。若不能及時(shí)消毒，應(yīng)把它們放置在密封的袋內(nèi)，并盡快處理。

餐飲用具可通過(guò)煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。也可用有效氯為1000～2000mg/L的含氯消毒液浸泡或擦拭，作用30分鐘后，再用清水洗凈。

清潔過(guò)程中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器須用消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。

清潔消毒人員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，建議戴口罩和手套。

保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。

如何預(yù)防諾如病毒感染？

在采取防護(hù)措施的前提下，規(guī)范處理消毒患者嘔吐物和被嘔吐物污染的環(huán)境是防止病毒傳播的第一步。

其次，保持良好的手衛(wèi)生，是預(yù)防感染最重要最有效的措施。注意一定要用流動(dòng)水洗手至少20秒！

不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物，尤其是未加工徹底的牡蠣等海鮮食品。食用生蔬菜和瓜果前一定要徹底洗凈。

加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡�；颊邞�(yīng)在家隔離，至癥狀消失72小時(shí)之后。

細(xì)心的您一定發(fā)現(xiàn)了，每一種傳染病的預(yù)防措施里面都有“勤洗手”。那么洗手是不是只要手沖到水了就可以呢？

正確的洗手方法在這里！

到底該如何正確的洗手？

正確洗手步驟

第一步：洗手掌

流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；

第二步：洗背側(cè)指縫

手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第三步：洗掌側(cè)指縫

掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背

彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第五步：洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第六步：洗指尖

彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第七步：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

來(lái)源：江蘇省人民醫(yī)院感染病科、鹽城疾控、疫苗圈

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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編輯：胡星月

指導(dǎo)老師：虞華

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