大學(xué)生早起正能量 ，有！

@TZUers

身為一名大學(xué)生

面對(duì)己經(jīng)過(guò)去的假期

以及滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n程安排

大家都有專屬于自己的生活style

那身處于舒適圈的同學(xué)們

這是你早起的第幾天？

俗話說(shuō)

能夠馴服早晨的人，必能馴服人生

早起這件事

哪怕只是早起半小時(shí)

你也能從中找到自己的節(jié)奏

大家總說(shuō)比起早起

更愿意熬夜

但是…

早起比起熬夜

可有數(shù)不清的好處噢

快跟小花一起來(lái)看看吧~

#01

很強(qiáng)的自律性

能夠早起的同學(xué)們

有些是依靠一個(gè)鬧鐘

有些甚至僅靠自身生物鐘就能起床

他們能保持自己有適當(dāng)?shù)乃�眠時(shí)間

以及良好的作息時(shí)間

長(zhǎng)期如此

會(huì)讓自己的生活更規(guī)律、充實(shí)

在有限的時(shí)間里發(fā)揮無(wú)限的可能

#02

健康的體魄

在周末或者假期

年輕人總會(huì)選擇熬夜

但熬夜給我們帶來(lái)的

只是轉(zhuǎn)瞬即逝的愉悅

短暫地填補(bǔ)了你的靈魂

卻掏空了你的健康

早睡早起和熬夜通宵

有肉眼可見(jiàn)的差距

最直觀的感受就是我們的樣貌與健康

偷偷告訴你們

小花元?dú)鉂M滿的秘訣就是

早睡早起！

#03

完美的自由時(shí)間

假如有一天你早起了

會(huì)感覺(jué)突然多了一段空閑時(shí)間

在這一刻

可以選擇閱讀、冥想、化個(gè)妝

沒(méi)有課的同學(xué)可能還會(huì)收獲一個(gè)回籠覺(jué)

然后美美地迎接一天的開(kāi)始

早起

會(huì)帶來(lái)一份愉悅的心情

#04

早起！運(yùn)動(dòng)！變瘦！

想要減肥的小可愛(ài)們

在你的早起清單上

一定有“運(yùn)動(dòng)”這一項(xiàng)吧

早起迎風(fēng)奔跑

晨起沐浴陽(yáng)光

早起的鳥兒有蟲吃

在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)下

減肥計(jì)劃必將成功！

# SPORTS

#05

早起的限定風(fēng)景

有人說(shuō)

比起日出更加喜歡日落的美

因?yàn)樗�起不�?lái)

TZUers

周末嘗試早起

然后帶上自己的爸爸媽媽

一起爬個(gè)山

看個(gè)日出

欣賞每日限定美景

開(kāi)始元?dú)鉂M滿的一天

這樣的生活

是不是比宅在家里更有意義呢？

#06

擁有愛(ài)心早餐

在漫長(zhǎng)的假期中

相信大家都有一位

愛(ài)“嘮叨”的媽媽

每天喊你早起吃早飯

而同學(xué)們

是不是經(jīng)常忽視媽媽的關(guān)懷呢？

不如試著在上早課前

嘗嘗每日限定愛(ài)心早餐

感受家人的關(guān)愛(ài)吧

#07

學(xué)習(xí)人！學(xué)習(xí)魂！

準(zhǔn)備考證的你們

是不是在假期

悄悄努力一把

然后驚艷所有人了呢？

你相信嗎？

早起的人和晚起的人

身上的能量是完全不同的！

突擊檢查！

延遲開(kāi)學(xué)的TZUers有沒(méi)有認(rèn)真上網(wǎng)課呀~

做人不要太攀比

要比就來(lái)比早起

對(duì)我們來(lái)說(shuō)

早起比熬夜更可怕

熬夜很容易

但是早起

需要我們堅(jiān)定的意志

早起的好處很多

不管春夏秋冬

希望大家都有良好的作息習(xí)慣

在家上網(wǎng)課的第二周

也要積極面對(duì)學(xué)習(xí)與生活

成為更好的自己呀！

在評(píng)論告訴小花

明天你幾點(diǎn)起~

END

泰州學(xué)院

文案 | 陳 苗

圖片來(lái)源于新媒體中心

美工 | 夏 楠

責(zé)編 | 梁雨菲

審稿 | 祁青青

終審 | 顧 浩