暖意冬至 | 在船院過一個溫暖的冬天

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冬至來，天降寒

又是一個平衡日

子午線從南向北回

是白晝漸長，夜晚漸短的分界線

快來和文小研認(rèn)識冬至吧

冬

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雖然還處在寒冷的冬季

但離春天已經(jīng)不遠了

至

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外出的人都要回家過

年，表示年終有所歸宿

什么是冬至（冬至的歷史）

冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”

2500多年前

中國古代的人用土圭測定了冬至

是二十四節(jié)氣中最早制定的一個節(jié)日

自冬至開始

天地陽氣逐漸強盛

代表著下一個循環(huán)的開始

寒風(fēng)乍起話立冬

冬至到了，吃什么呢

我國南北各地都有不同的風(fēng)俗

隨著歷史的發(fā)展，都已形成了獨特的風(fēng)景

北方冬至餃子夏至面

冬至餃子暖身體

南方家家做湯圓

冬至到了

不要忘了吃一碗熱騰騰的餃子或者湯圓哦

冬季必備的美食

糖葫蘆、烤紅薯和奶茶

一串串糖葫蘆令人垂涎欲滴

街邊的烤紅薯香飄四溢

香甜的奶茶暖入人心

這些你都安利了嗎

冬至的快樂時光

再寒冷的天氣

也不能阻止船院學(xué)子

在籃球場上揮灑自如

在跑道上留下青春的痕跡

防護小貼士

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1、防寒保暖：要多注意天氣預(yù)報，氣溫下降時要及時添加衣物，衣服的保暖性能要好，要穿著柔軟寬松，不宜穿的過于緊身，不利于血液循環(huán)。

2、合理的飲食習(xí)慣：不酗酒，不抽煙，少熬夜，素搭配得當(dāng)，多吃水果，補充維生素,冬季干燥缺水，每天應(yīng)補充1500-2000ml的水分。

3、保持良好的心態(tài)：在這個冬季讓自己充實起來，閑暇時光，聽舒緩的音樂，每天都要有一個開心的心情，切忌煩躁不安、精神抑郁……

4、疾病預(yù)防：勿將門窗緊閉，多開窗通風(fēng)，保證空氣流通，多進行戶外運動，增強免疫力。在戶外不要用嘴呼吸，應(yīng)用口鼻混合呼吸，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道感染。

冬至?xí)r節(jié)

不知不覺，冬至到來

新的一年也即將迎來

希望冬至的風(fēng)

能將你這一年的不快樂都帶走

文小研祝你冬至快樂

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艦船文化研究中心

出品

文字丨丁金嬋 黃文琴 （實習(xí)）

攝影丨曹夢潔 萬芝萱 （實習(xí)）

后期編輯丨程丹妮（實習(xí)）

責(zé)任編輯丨李宇通

部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)