滴滴滴！武體寶藏選修課盤點(diǎn)來啦！

點(diǎn)藍(lán)色字關(guān)注“武漢體育學(xué)院”

落實(shí)立德樹人根本任務(wù)

豐富學(xué)生的校園生活

在武體的選課系統(tǒng)中

有很多門選修課供同學(xué)們選擇

大家可以根據(jù)自身學(xué)習(xí)意愿

和發(fā)展需求自主選課

真正做到“學(xué)在武體，愛上武體”

接下來讓我們來看一看

這些豐富多樣的武體寶藏選修課！

瑜伽

瑜伽——身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式

通過調(diào)身體位法、調(diào)息呼吸法等

以達(dá)至身心合一

具有改善生理、心理、情感和精神方面的能力

擁有瑜伽選修課的WHSUer們

在課堂上能充分舒展身體、舒緩身心

簡(jiǎn)直掌握了有氧運(yùn)動(dòng)的核心密碼

乒乓球

作為中國(guó)的“國(guó)球”

加力、借力、合力、摩擦、彈擊

用力方法是技巧協(xié)調(diào)用力是基礎(chǔ)

你來我往間乒乓球的火花從奧運(yùn)燃到課堂

在乒乓球選修課上

武體人打出一片乒乓球的“江湖”

中國(guó)式摔跤

角力、角抵、相撲、爭(zhēng)跤

這些古代摔跤活動(dòng)

源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 薪火相傳

中國(guó)式摔跤

作為中國(guó)最古老的體育項(xiàng)目之一

嚴(yán)謹(jǐn)?shù)孽有g(shù) 靈活的步法

徹底點(diǎn)燃武體人的運(yùn)動(dòng)熱魂

設(shè)計(jì)素描與色彩

設(shè)計(jì)與素描相結(jié)合

擺脫傳統(tǒng)思維模式束縛

進(jìn)行創(chuàng)造性思維創(chuàng)作

在這堂妙趣無窮的色彩設(shè)計(jì)課上

絢麗多變的顏色 千變?nèi)f化的設(shè)計(jì)

增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)色彩感知的同時(shí)

也打開了探索新世界的大門

傷科與按摩

牽、接、卡、擠、分、旋、端、靠

傷科與按摩核心為正骨八法

主要應(yīng)用于關(guān)節(jié)脫位和骨折移位

手摸心會(huì)、離拽分骨、旋轉(zhuǎn)捺正、交錯(cuò)捏合

推拉提按、屈伸折頂，抖顫扣擠和理肢順筋

適用于整復(fù)骨折和關(guān)節(jié)脫位

老師上課講解生動(dòng)有趣

醫(yī)學(xué)知識(shí)和生活實(shí)踐相結(jié)合

如此干貨滿滿的選修課怎能不讓人心動(dòng)？

網(wǎng)球

平擊、切削、上旋發(fā)球

網(wǎng)球是一項(xiàng)極具鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)

同時(shí)具有動(dòng)感藝術(shù)追求和享受

能夠提高速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)

在進(jìn)攻與防守、控制與反控制中磨練斗智

錘煉個(gè)人意志品質(zhì)和心理素質(zhì)

同學(xué)們相互幫助

相互促進(jìn)

體驗(yàn)網(wǎng)球樂趣

橄欖球

融合射球入門得分

持球觸得分區(qū)地面得分

橄欖球作為一項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)

抒寫永不言棄的體育精神

課堂上的激烈交鋒與團(tuán)隊(duì)配合

是勇氣與信心的融合

熱血與青春相互碰撞

速度與激情相互交織

拳擊

直拳 勾拳 擺拳 刺拳

拳擊訓(xùn)練調(diào)動(dòng)身體每一塊肌肉

核心、腰腹和肩部

以及強(qiáng)大的核心力量

都能在拳擊選修課上得到提升

神采奕奕、躍躍欲試的“拳手們”

快來出招吧！

短兵

操吳戈兮被犀甲，車錯(cuò)轂兮短兵接

短兵，作為傳統(tǒng)武術(shù)體系的競(jìng)技項(xiàng)目

屬于“國(guó)術(shù)”體系

是與“國(guó)術(shù)”相伴而生的傳統(tǒng)武術(shù)競(jìng)技項(xiàng)目

起源于中國(guó)古代擊劍

在我國(guó)歷史上綿延數(shù)千年之久

是民族傳統(tǒng)體育的精粹

趣味十足的選修課遠(yuǎn)不止于此

每一門精彩豐富的選修課

都離不開老師寓教于樂的精心設(shè)計(jì)

也是武體高質(zhì)量發(fā)展的體現(xiàn)

妙趣橫生的選修課

都有無窮的樂趣等待發(fā)掘

總能讓我們?cè)趯�業(yè)領(lǐng)域之外

用不同的眼光去認(rèn)識(shí)世界

得以窺見“新世界”的千姿百態(tài)

武體寶藏選修課

等你來Pick！

武體新聞中心

撰稿：曹欣怡

圖片：王佳貝、陳嬰嬰、程鈺玥、李泓奇

曹欣怡、陳思彤、董曉晴

美編：陳思彤

責(zé)編：芮雨欣

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