四六級考試，你準(zhǔn)備好了嗎

四六級考試倒計時

一轉(zhuǎn)眼，又接近2021年尾聲

距離四六級考試僅剩01天�。�

你準(zhǔn)備好了嗎

小編友情提醒

這些四六級考試的注意事項

需要了解一下

熟悉考試內(nèi)容

四六級考試時間

12月18日

上午 CET4 09:00-11:20

下午 CET6 15:00-17:25

考試內(nèi)容

必備物品

證件：學(xué)生證、身份證、準(zhǔn)考證

筆袋:黑色簽字筆兩只、自動涂卡筆

耳機：耳機以及備用電池

（疫情期間，口罩也要多備一只）

注意事項

01

準(zhǔn)考證一定要提前打印好

如擔(dān)心遺失準(zhǔn)考證，可提前多打印幾份。尚未打印的同學(xué)們，可搜索下方鏈接，前往官網(wǎng)下載打印文件：

http://cet-bm.neea.edu.cn/；

溫馨提醒：認(rèn)真閱讀準(zhǔn)考證上的考試信息，提前定好鬧鐘，千萬不要遲到或走錯考場哦！

02

任何紙條都不要出現(xiàn)

考生不得將任何書籍、資料、紙張、筆記本、詞典等物品以及有存儲功能的計算器、各種通訊設(shè)備帶入考場，否則按違規(guī)處理。

03

試卷下發(fā)后

應(yīng)仔細(xì)檢查試卷是否正確，有無破損，如有，應(yīng)立即告知監(jiān)考員。

04

在考試發(fā)起信號后答題

切記不要先提筆，遇到嚴(yán)格的考官，會視作違規(guī)處理。

05

聽力考試沒有單獨的涂卡時間

錄音放完后直接收答題卡，一定要注意在做題時把答案涂在答題卡上。

06

考試結(jié)束鈴響后

考生應(yīng)立即放下筆停止答題，千萬不要因為一時貪心，影響考試成績。

考前調(diào)整

一、堅持科學(xué)復(fù)習(xí)

越是臨近考試，越要控制節(jié)奏，避免疲勞作戰(zhàn)，正確評估自己的實力，放棄題海戰(zhàn)術(shù)，回顧重點詞匯和作文模板。

二、進(jìn)行適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)倪\動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。可以在寢室里或室外進(jìn)行深蹲、慢步走、做操、慢跑等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊。

三、維持良好作息

充足的睡眠是保證考前身體正常運轉(zhuǎn)的前提條件�？记耙�保證充足的睡眠，不要挑燈夜戰(zhàn)進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，這種情況會導(dǎo)致得不償失�？记熬桶凑掌匠５臅r間作息，不要做出太大的改變，否則也會造成心理壓力。

四、保持陽光心態(tài)

考前保持良好的心態(tài)，往往會發(fā)揮得更好。要學(xué)會深呼吸，學(xué)會放松。深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣。要多微笑，保持積極陽光的狀態(tài)。

五、積極自我暗示

自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。通過自我暗示可以調(diào)整自己的心境、情緒、感情、愛好、意志能以及能力，起到非常積極的作用。在進(jìn)入考場前，我們可以反復(fù)在自己心里告誡自己，要冷靜沉著，在自我暗示的作用下消除心中雜念。

最后祝所有同學(xué)

考神附體，超常發(fā)揮

四六級過過過！