假期九個“要”，生活變好小技巧！

假期九個“要”，生活變好小技巧！

不知不覺中

假期已經(jīng)過去一段時間了

大家的寒假生活是怎么樣的

有沒有枯燥無味

想做些什么來充實假期生活呢？

為了避免沒有目標的背道而馳

那就跟隨小編總結(jié)的建議

把九個“要”落實

變成行動派！

01

要計劃

規(guī)定的時間做規(guī)定的事

才能保證計劃有條不紊的進行

就算假期也不能松懈

制定的假期計劃

要一點點去完成！

02

要早睡早起

假期里也要早睡早起

養(yǎng)成良好的作息習慣

這樣身體機能才能更好

假期效率才能提高

不能熬夜，傷身體

03

要合理

正所謂勞逸結(jié)合

不能只想著假期放松或者全身心撲在學習上

學習的間隙也要讓身體放松

這樣做事情才會事半功倍！

04

要生活

尋找并發(fā)現(xiàn)生活中的精彩

不要只局限于吃飯睡覺

好好利用這個假期

培養(yǎng)自己的興趣愛好

為日常生活增添樂趣

05

要運動

運動是一個低成本的愛好

利用空閑時間多鍛煉

要保持好身材和愉悅的心態(tài)

快快行動起來吧！

06

要學習

假期是靜心學習的好機會

充分利用假期時間

彎道超車

多讀書，拓展知識面

日常生活中的方方面面

都值得我們?nèi)ド罹�、思�?/p>

“活到老，學到老”

07

要充實

戒掉慵懶、邋遢的風格

讓生活有條不紊且充實

趕走身上的“小懶蟲”

變成媽媽的萬能“小能手”

08

要自律

每天學習一點，日積月累

養(yǎng)成自律好習慣

遠方很遠，但只要你步履不停

遠方也可以就在前方！

09

要陪伴

長大后的我們

與家人的相處時間越來越少

趁著這個假期

多陪一陪父母親人

和家人一起做一頓佳肴

珍惜吃的每一頓團圓飯！

假期九個“要”

都已總結(jié)歸納好

希望大家度過一個愉快的假期！

END

文 案｜韓彤彤

攝 影｜唐聞璞繆月美 劉擴 郭建菲

排 版｜孟慶坤

美 編｜尹默鋆

責 編｜尹曉磊