2020年暑假安全教育告家長書�。ㄕ埨蠋焺毡剞D給家長）

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菁于教 優(yōu)于學

來源：育才家園（ID：edu683）

尊敬的各位家長：

您好！

2020年是特殊的一年，全國上下眾志成城，始終奮斗在一線抗疫。

2020年也是一個特殊的學年，孩子首次在家學習數(shù)月，開學后又即將面臨放假。

暑假即將來臨，我們希望孩子利用好這個假期好好休息，快快調整，爭取以最好的狀態(tài)迎接9月份的嶄新學期。

為此，希望各位家長為孩子做好以下安全教育，陪伴孩子度過一個安全、健康、有益身心的暑假。

1

關于防溺水：

危險水域勿前往

無人陪同勿下水

每年的5月到9月，是一年最炎熱的時候，也是溺水事故的高發(fā)期。

現(xiàn)在正值洪水高峰，全國多地出現(xiàn)暴雨洪水，防溺水安全教育刻不容緩。

①四個“不”：

不允許孩子前往河灘、水庫、池塘等危險水域。

不要讓孩子私自外出游泳或玩水。

不能讓不懂水性的孩子下水游泳。

不能讓孩子離開父母的視野。

②三記得：

記得帶孩子前往正規(guī)的、有專業(yè)救生員的游泳場。

記得提醒孩子做好熱身運動后再下水。

記得留意孩子的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不適要及時就醫(yī)。

（注意“干性溺水”，若孩子游泳后出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹、嗜睡倦怠等癥狀，就要及時送院救治。）

③三應該：

應該讓孩子盡早學會游泳。

應該學會辨別孩子是否溺水。

（溺水者不會呼救，在水中直立，眼神呆滯，嘴巴張開，整個過程安靜無聲。）

應該教會孩子自救和他救。

（自救：保持冷靜，抽筋時盡量伸展筋肉緩解痛楚，嗆水時確保口鼻在水面之上調整呼氣，盡可能舉手示意求救。）

（他救：不能盲目救人，應立即報警或向路人求助。）

2

關于抗疫：

夏季病菌傳染快

防疫防暑同重視

牛津大學醫(yī)學院終身教授陳錚銘表示，病毒不可能消失，我們面臨長期的持久戰(zhàn)。

防疫常態(tài)化已成共識，面對即將到來的暑假，我們更加要給孩子做好防疫安全教育。

①四提醒：

提醒孩子外出佩戴口罩，正確使用口罩。

提醒孩子歸家后先洗手，做好全身消毒。

提醒孩子打噴嚏捂口鼻，避免病毒傳播。

提醒孩子外出時不要隨處摸碰公共設施。

②四注意：

注意自己和孩子的個人衛(wèi)生，每天定時消毒。

注意自己和孩子的身體狀況，每天按時測溫。

注意加強鍛煉，規(guī)律休息，提高自身免疫力。

注意國內外的最新防疫消息，做到心中有數(shù)。

③兩減少：

減少出門次數(shù)，避免前往人流密集的地方。

減少使用公共交通工具，避免在密閉空間中發(fā)生感染。

3

關于突發(fā)事件：

遇到危險不驚慌

學會逃生和自救

①遇到雷雨大風天氣：

關注天氣預報，臺風天或遇到雷雨大風要減少外出。

外出遇到雷雨大風，要避讓街邊的廣告牌，防止墜落砸傷。

雨勢過大時，應該找一個安全的地方躲避。

打雷時，不要靠近高壓線、電燈柱、大樹等等。

②預防誘拐詐騙：

拒絕陌生人的搭訕。

拒絕接受陌生人的任何東西。

（哪怕一張簡單的郵票，也有可能是新型毒品）

拒絕前往不安全的娛樂場所，不能單獨前往人煙稀少的地方。

外出時最好有大人陪同。

③遇到突發(fā)事故：

發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，彎腰避開濃煙盡快逃生。

發(fā)生地震時，聽從大人指揮，有序快速疏散到空曠區(qū)域。

發(fā)生短路時，馬上切斷電源，避免出現(xiàn)觸電等事故。

4

關于網(wǎng)癮：

網(wǎng)絡是把雙刃劍

用好用壞靠自律

暑假期間，孩子的娛樂方式有很多，但玩手機是不利于身心健康的一種。

別讓手機毀掉孩子，家長務必教會孩子合理使用手機，正確使用網(wǎng)絡。

①四不要：

不要用手機代替陪伴，放任孩子沉迷網(wǎng)絡。

不要讓孩子擁有手機，否則想管也管不了。

不要自己帶頭沉迷手機，給孩子錯誤示范。

不要綁定過多證件，避免孩子泄露了信息。

②三限制：

限制APP使用對象，不讓孩子沉迷娛樂APP。

限制APP使用時間，不讓孩子沉迷手機。

限制網(wǎng)頁瀏覽內容，不讓孩子接觸不良信息。

限制孩子的用網(wǎng)行為，不造謠不傳謠，不做損人利己的事情。

③三約定：

和孩子約定使用手機的時間，每次不超過半小時，每天不超過2小時。和孩子約定使用手機的目的，以學習和查資料為主。

和孩子約定使用手機的規(guī)則，表現(xiàn)好有獎勵，表現(xiàn)差要懲罰。

5

關于出行：

交通規(guī)則要牢記

人身安全要重視

①三遵守：

遵守交通規(guī)則，注意交通安全，避免交通事故的發(fā)生。

遵守文明法則，禮讓他人，不推搡，不打鬧，堅持文明出行。

遵守道德原則，尊老愛幼，愛護公共環(huán)境，樂于幫助他人。

②四不能：

不能沖紅燈，不走機動車道，不在馬路上或車廂中打鬧。

未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車。

過馬路時不能玩手機，不橫穿馬路，翻越欄桿或與汽車爭路。

不能乘坐“三無”車輛，不能將頭、手伸出車窗外。

③四注意：

家長規(guī)劃好出行路線，注意選擇正規(guī)有保障的旅行社。

出行時注意緊握孩子的手，避免孩子在人群中被沖散。

注意保護好個人財產(chǎn)，避免引起不法分子的關注。

注意保護好人身安全，盡量少前往人流密集的地方。

6

關于宅家：

居家擔當主人翁

消防安全記心中

這個假期，宅家是不錯的選擇，但要注意，家庭并不是最安全的地方。

如果家長上班，要長時間把孩子留在家中，就要對孩子做好居家安全教育。

①五防止：

防止觸電，教會孩子正確使用電器，避免因為操作不當引起事故。

防止火災，教會孩子正確使用燃氣，遠離打火機、火柴等火種。

防止被盜，外出前關好門窗，反復確認后才離開。

防止被騙，單獨在家時不要開門給陌生人，哪怕是鄰居或親戚。

防止墜樓，反復叮囑孩子不能爬窗、爬陽臺，避免失足墜樓。

②五遠離：

遠離電源、電閘等，不能濕手碰電源，不能拉扯電線。

遠離爐灶、燃氣等，在家長指導下才使用。

遠離藥品、滅鼠藥等，避免不小心誤食。

遠離小區(qū)偏僻陰暗處，防止意外發(fā)生。

遠離小區(qū)里的陌生人，避免被壞人拐騙。

7

關于飲食：

零食汽水應少碰

膳食均衡最重要

①四牢記：

飲食要規(guī)律，一日三餐按時食。

膳食要均衡，小小年紀不挑食。

食材要衛(wèi)生，變質食品不能食。

忌暴飲暴食，七八分飽正合適。

②三多吃：

多吃清淡、易消化的食品，如蒸蛋、清蒸魚、小米粥、冬瓜小排湯等。

多吃瓜果蔬菜，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等。

多吃魚類、肉類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質蛋白的攝入。

③三少吃：

少吃零食、膨化食品等等，更不能把零食當做正餐。

少吃雪糕、冷飲等等，容易引起腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。

少吃隔夜食品，新鮮的食材才健康有益。

8

關于心理健康：

抑郁壓力不用怕

放松心情多調整

有機構對多所重點中學的學生進行了暑假心理調查，調查顯示，59.3%的學生有厭學情緒。

暑假是調整孩子心理健康的黃金期，這幾點不容忽視。

①三參加：

參加社會實踐活動，走出去看世界，放松身心，拓展見識。

參加文化展覽活動，到博物館、畫展等地方感受人文氣息。

參加親子戶外活動，呼吸新鮮空氣，拉近親子距離。

②三積極：

家長要積極和孩子溝通，走進孩子的內心，做孩子的朋友。

鼓勵孩子積極培養(yǎng)興趣愛好，把對學習的焦慮轉移到對興趣的喜愛上。

積極為孩子創(chuàng)設寬松的假期環(huán)境，不讓孩子承受過重的學業(yè)壓力。

③三陪伴：

陪伴孩子多閱讀，閱讀讓孩子的心靈自由飛翔。

陪伴孩子多運動，奔跑與流汗讓孩子釋放壓力。

陪伴孩子享受假期，多玩耍，多交流，促進孩子健康快樂地成長。

寫在最后：

孩子的安全健康成長，離不開各方面的盡心盡責，密切配合，齊抓齊管。

各位家長，讓我們攜手合作，共同努力，為我們的孩子筑起成長的生命線、健康線。

最后，祝各位家長和學生身體健康、平安幸福！

*本文首發(fā)「育才家園」（微信號：edu683）。育才家園專注于 4~18歲兒童及青少年的科學教育，是老師、父母、學生的好伙伴！文章轉載授權請聯(lián)系「育才家園」（微信號：edu683）。

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