珍愛生命，預(yù)防溺水——防溺水主題宣傳教育

假期是溺水事故的易發(fā)多發(fā)期。如何防范溺水？遇到溺水如何救助？小編準備了最全防溺水知識送給大家，假期多加防范，度過一個安全快樂的假期↓↓↓

一、發(fā)生溺水的常見時段

1、放學(xué)后。

2、雙休日。

3、節(jié)假日。

4、暑假期間。

二、發(fā)生溺水死亡的原因

1、在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品。

2、擅自下河玩水。

3、三五成群結(jié)伴游泳。

三、“四個牢記”

1、天氣再熱，不到河塘去降溫，

2、水景再美，不到水中去感受，

3、水性再好，沒有保障別下水，

4、別人再勸，不用生命去逞能！

四、“四個知道”

1、知去向。

2、知同伴。

3、知歸時。

4、知內(nèi)容。

五、教育孩子做到：“六不準”

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結(jié)伴游泳。

3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。

4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不擅自下水施救。

遇到抽筋怎么辦？

如何預(yù)防游泳時下肢抽筋？

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或者過度勞累時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸；腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

溺水急救方法

將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹次)進行，直至恢復(fù)呼吸為止。

心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘100次以上次)進行，直到心跳恢復(fù)為止。

防溺水知識普及

請注意不是所有的溺水者都會呼救！！

溺水者八大無聲跡象：

1、溺水者不會呼救。他們必須先能呼吸，才能說話。一個人溺水時，嘴巴會沒入水中再浮出水面，中間沒有時間呼氣、吸氣，加上呼救。

2、溺水者也無法揮手求救。溺水者會本能地將雙臂伸到兩側(cè)，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，小孩則可能會將手臂前伸�？傊�，他們無法劃水朝救援者移動，或把手伸向救援設(shè)備

3、溺水者在水中是直立的，沒有踢腿的動作，他們只能掙扎20—30秒，之后就會沉下去。

4、眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5、頭發(fā)可能蓋在額頭或眼睛上。

6、頭在水中，嘴巴在水面；可能頭后仰，嘴巴張開。小孩的頭則可能前傾。

7、溺水最重要的跡象就是看起來不像溺水，他們看起來可能只是抬頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個時候你要問：“你還好嗎？”如果他們能回答，大概就沒事。如果眼神渙散，可能只有不到半分鐘的時間救他們一命。

8、小孩在戲水時會發(fā)出很多聲音，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子安靜無聲時，就該去看看怎么回事。

什么是溺水

溺水是指口鼻浸沒入水下而導(dǎo)致呼吸障礙的過程。分為干性溺水與濕性溺水。

干性溺水：溺水的時間短，沒有水被吸入肺內(nèi)或者僅嗆入很少的水。

濕性溺水：溺水時間長，肺內(nèi)吸入較多的水。

溺水直接導(dǎo)致死亡，有大概三種死法：第一種死法，溺水時，人首先會屏氣，隨后屏不住氣的時候水會進入呼吸道，刺激喉頭痙攣，可反射性誘發(fā)心臟停搏（干性溺水而死）；第二種死法，因氣道痙攣梗阻缺氧而心跳停止；第三種死法，由于缺氧，不能堅持屏氣及缺氧昏迷喉頭痙攣緩解，而被迫深呼吸，從而使水進入肺內(nèi)（濕性溺水而死）。

預(yù)防：游泳時除了注意上岸后的反應(yīng)，還要做好游泳前的熱身，飲食不要過飽。一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)干性淹溺癥狀，一定要將患者的頭向后仰，清除患者嘴中的異物，抬起下頜保證患者呼吸通暢，并及時送醫(yī)。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。